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“教你玩轉集團健身器材”課程開(kāi)課啦!

發(fā)布時(shí)間:2022-10-18 瀏覽量:758

賽爾大廈二樓健身房和賽爾人見(jiàn)面已經(jīng)有段時(shí)日,但許多小伙伴依舊不知道如何正確使用健身器械。為了讓大家更安全地使用這些器材,科學(xué)合理地進(jìn)行健身訓練,集團綜合行政部特別邀請專(zhuān)業(yè)健身機構的資深健身教練,為賽爾人帶來(lái)“大師級”健身課程。

10月17日中午,17位小伙伴齊聚二樓健身房,健身小課堂正式開(kāi)課。課上,教練仔細講解并親身示范了如何規范使用多功能綜合力量訓練器、橢圓機、劃船機、跑步機等專(zhuān)業(yè)健身器械,指出了大家在平時(shí)使用中會(huì )出現的誤區。接著(zhù),教練給大家親身演示了走路和跑步等常見(jiàn)有氧運動(dòng)的正確姿勢,以及部分適用于辦公環(huán)境的健身動(dòng)作,小伙伴們不禁感嘆:原來(lái)這么多年的路都白走了。最后,教練針對員工們在健身和鍛煉過(guò)程中遇到的疑問(wèn)進(jìn)行了耐心細致的解答。課后,員工們表示受益匪淺,今后會(huì )更加注重正確使用健身器材,科學(xué)健身。

身體健康是工作的重要前提保障,賽爾歷來(lái)有“健康賽爾,快樂(lè )工作”的口號,此次健身課程,集團特邀專(zhuān)業(yè)級健身教練來(lái)到賽爾健身房對員工進(jìn)行針對性健身教學(xué),體現了集團對員工身心健康的深切關(guān)懷和密切關(guān)注,彰顯了賽爾的人文關(guān)懷。

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